寝室を加湿しないとヤバい！お肌も健康もボロボロになる乾燥を食い止めて。

寒くなり、乾燥が目立ちますが加湿と保湿、みなさん徹底していますか？

乾燥した中で生活していると体中痒くなったり、体調壊して風邪ひきやすくなったりします。

小さな子供は喘息やアトピーを発症しやすくなります。今後も発症しやすい身体になるかもしれず、一生を左右する事ですよ。

特に冬場は乳児湿疹もしっかりケアしないと悪化してきます。

家族が1人でも身体に不調をきたすと、たいていの事がうまくいきません。

加湿と保湿について、我が家の対策をご紹介します。

寝る時は特に加湿を徹底しよう！

皆さん2022年FIFA決勝戦見ましたか？

私は翌日すっかり寝不足でしたが本当に素晴らしい試合でしたね。

日本戦も興奮しましたが、やはり決勝戦は凄かったです！！

さて、午前0時キックオフに間に合う様に寝ていた夫を起こそうかと思ったら

午後11時頃に咳をしながらバタバタ起きてきました。

夫の寝ていた部屋には加湿器をつけていなかった為、乾燥で鼻と喉がカピカピになってしまいとても辛そうです。

謎に加湿器を拒否していたのですが、無理やり部屋に設置すると翌朝は少し良かった様子です。

そう、乾燥すると粘膜が傷つきウィルスが入りやすくなり身体が弱ってしまうのです。
湿度が保たれているだけで風邪はかなり予防できます。

特に寝る時には加湿を徹底しましょう。

夜洗濯して寝室に洗濯物を干すのもいいでしょう。

家族の寝室ならば、加湿器を購入する事をおススメします。

部屋の広さにもよりますが、加湿に特化した加湿器であれば1万強で購入できます。

スチーム式のオシャレなものも惹かれますが、結露が本当にすごいのでプラズマクラスターの様な気化式がおすすめです。

特に小さなお子さんがいるご家庭では、思い切って購入する事をおすすめします。

先日2歳の風邪もほとんどひかない子供が、加湿器をつけ忘れていると風邪をひき「ぜーぜー」と言っている事が病院で分かりました。

「ぜーぜー」は慣れていないと病院で診てもらわないと気づけないです。

上の子が0歳の頃にゴールデンウィークに風邪をこじらせ救急に行くと肺炎をもらい入院した苦い経験があります…そのまま小児喘息で3歳まで薬を飲んだり吸入したりを繰り返していました。

今では治りましたが、病気は本人も家族も大変です。

皆で楽しく過ごす為に、しっかり予防していきましょう！！！

我が家は2台使用していますが、各寝室とリビングでもう1台購入を検討しています。

保湿を徹底しよう！

こちらは乾燥するとやってくるお肌の不調です。

美容的に良くないのはもちろんですが、無意識にかきむしっていませんか？

特に自分の意志をうまく伝えられない小さい子供は注意してあげてください。

関節をかきむしって赤くなったりしていませんか？

これくらい…と思わずしっかり保湿をして荒れている様であれば病院に連れて行って診てもらいましょう。

荒れている時は軟膏を処方してもらって塗る事をおすすめします。

そんな事で病院に行くなんて、大げさでしょ？

そんな風に思っていた私ですが、実際にお医者さんに診てもらうとアトピーの手前だったります。

大げさでいいんです。

子供時代に発症を防げていれば、予防できていれば大きくなっても楽な場合があります。

アトピーもとても辛い症状です。

私は兄がアトピーや喘息持ちでしたが、小学生時代は本当にしょっちゅう入院していました。

辛そうに呼吸しながら吸入していた様子は30年経った今でも覚えています。

修学旅行なども、親が同行しないといけません。

小さな子は特に弱いので、乾燥から徹底的に守ってあげましょう。

今守ってあげる事が将来楽になる近道です。

赤ちゃんの乳児湿疹が出やすい時期

生後2か月辺りから乳児湿疹が出始めます。個人差もありますが、これが当たり前と思わず肌が荒れやすい子供はしっかりケアしてあげましょう。

※子供の肌質にもよるので、荒れていると思ったら受診してください。

まとめ

冬場はクリスマスにお正月に、楽しい長期連休が控えていますね⛄

年末仕事が忙しい方もいるでしょう。

風邪をひいてしまっては、全てがパァです。

しっかり加湿、保湿を徹底して楽しい年末年始を迎えましょう😊